コーチングセッション 50代 個人事業主 女性

感想・気づき

今回は時間の片づけをお願いしましたが、とても落ち着いたコーチングで、安心してお話しすることができました。

話していく中で、とても焦っている自分に気づき、行動を具体的にすることで焦りが減っていく感覚がありました。

今まで後回しにしていたことをいつやるのか明確にしたり、予定を詰め込みすぎず、意識して余白を作ることもやってみます。

３か月後の自分はどうなっていますか？(イメージで結構です)

気持ちにもスケジュールにも余裕ができて、ゆっくり眠ることができて楽しく過ごしている。