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気づき・感想
今回は時間の片づけをお願いしました。
朝起きて、何をするでもなくあっという間に1日が過ぎることがよくあり、時間について向き合えてとても良かったです。
また、理想の時間の使い方を、池田さんと一緒に寝る時間設定から考えて当てはめていくと、自由時間が把握でき頭が整理されていきスッキリしました。
時間を４つの領域に分けてみることは初めての体験で、自分が大切にしたい時間もセッションで明確になりました。
自分にとっても、自分のクライアントさんにとっても、とても役立つ時間になりました。
これから、自分の時間の使い方を全出しして見つめ直します！
３か月後の自分はどうなっていますか？
時間の使い方が下手だと悩むことなく、自分の大切にしたい事に時間を作り、なるべく１２時には寝ている(笑)
